लोग हस्तमैथुन क्यों करते हैं और क्या हस्तमैथुन सामान्य है?
इस विषय को लेकर बहुत अधिक वर्जनाएँ (taboo) हैं, और आज तक किसी ने भी इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर नहीं दिया है। कई गुरु और लोग इसे पहले से भी अधिक जटिल बना चुके हैं।
इन विषयों को लेकर बहुत सारे मिथक (भ्रम) फैले हुए हैं। लोग आज भी इन पर विश्वास करते हैं, जिसकी वजह से वे अक्सर उलझन और निराशा का शिकार हो जाते हैं। मैं अपने अनुभव आपसे साझा करना चाहता हूँ, क्योंकि मैंने खुद दोनों अवस्थाएँ देखी हैं।
स्कूल के दिनों में, दोस्तों और आसपास के लोगों के बहकावे में आकर मैंने हस्तमैथुन की आदत डाल ली थी। समय के साथ मुझे इसके बारे में अच्छा महसूस नहीं हुआ। इसलिए कक्षा 11 से मैंने इस पर शोध करना शुरू किया। मैं समझना चाहता था कि लोग यह क्यों करते हैं, लोग अश्लील सामग्री क्यों देखते हैं, और ऐसे कई सवाल जो मेरे मन को हमेशा उलझाए रखते थे।
उस समय मुझे बुरा लगता था क्योंकि मैं सोचता था कि जब हर कोई सेक्स से जुड़ी चीज़ों को बुरा मानता है, तो फिर ऐसा क्यों है कि ज़्यादातर लोग इसे करते हैं और यहाँ तक कि इसके वीडियो भी बनाते हैं? समाज में वर्जना होने के बावजूद यह दुनिया में सबसे ज़्यादा खपत की जाने वाली चीज़ों में से एक है।
इन सभी सवालों ने मुझे ध्यान (Meditation) की ओर प्रेरित किया, ईश्वर की खोज करने और ब्रह्मांड से प्रश्न पूछने के लिए प्रेरित किया। इस प्रक्रिया में मुझे अपने लिए कुछ उत्तर मिले। जहाँ भी मैंने देखा, लोग हमेशा दो अलग-अलग उत्तर देते थे, जिससे यह विषय और अधिक उलझन भरा हो गया। इसी कारण इंसान अक्सर आत्मसुख (Self-pleasure) और उन धार्मिक या नैतिक मूल्यों के बीच फँस जाता है जिन्हें उसने अपने लिए विकसित किया होता है। मेरे साथ भी यही हुआ था, खासकर मेरे स्कूल के दिनों में।
किशोरावस्था में मैं भी उलझन में था, जैसे और कई छात्र होते हैं। एक तरफ डॉक्टर कहते थे कि हस्तमैथुन सामान्य है और स्वास्थ्य के लिए ठीक हो सकता है, वहीं दूसरी तरफ धार्मिक और सांस्कृतिक मान्यताएँ इसे गलत बताती थीं, अक्सर बिना किसी प्रमाण के। इस विरोधाभास ने मुझे सोचने पर मजबूर किया, और मैंने खुद सच्चाई जानने का निश्चय किया।
15–16 साल की उम्र तक मुझे हस्तमैथुन के बारे में कोई जानकारी नहीं थी। मैंने इसके बारे में कभी सुना तक नहीं था। जब मैं कक्षा 10 में पहुँचा, तब साथियों के बीच इस तरह की बातें शुरू होने लगीं, लेकिन उस समय पोर्नोग्राफी इतनी आसानी से उपलब्ध नहीं थी। मैं एक फुटबॉल खिलाड़ी था, इसलिए मेरा ज़्यादातर समय स्कूल, मैदान और नियमित पढ़ाई-प्रैक्टिस में गुजरता था। स्वाभाविक है, मुझे सेक्स और उससे जुड़े विषयों की जानकारी बहुत कम थी।
मैं रोज़ हनुमान जी के मंदिर जाता था, जहाँ कभी-कभी ब्रह्मचर्य का उल्लेख सुनता था। लेकिन उस उम्र में इसके वास्तविक अर्थ और उद्देश्य को समझना मेरे लिए कठिन था।
मेरे जीवन में एक मोड़ तब आया जब कक्षा 10 के एक प्रोजेक्ट के लिए हमें पॉवरपॉइंट प्रस्तुति (PPT) बनानी थी। इसके लिए हमें इंटरनेट का उपयोग करना पड़ा, और हम साइबर कैफ़े गए। प्रोजेक्ट पूरा होने के बाद, एक मित्र—जो पहले से पोर्नोग्राफी के बारे में जानता था—ने मज़ाक में मुझे “XXX” टाइप करने को कहा। मुझे इसके बारे में कुछ पता नहीं था। मैंने सोचा यह कोई कंप्यूटर कोड होगा या हैकिंग का तरीका।
जिज्ञासा में मैंने यह शब्द टाइप किया और तुरंत स्क्रीन पर अश्लील सामग्री दिखाई देने लगी। मेरी पहली प्रतिक्रिया थी—आश्चर्य और असहजता। मुझे समझ नहीं आया कि लोग ऐसी चीज़ें क्यों देखते हैं।
यह अनुभव मेरी पहली सीख थी कि कैसे जिज्ञासा, दोस्तों का प्रभाव और जानकारी की कमी किशोरों को ऐसी चीज़ों की ओर ले जा सकती है जिन्हें वे ठीक से समझते भी नहीं हैं।
उसने मुझसे और बाकी दोस्तों से माफ़ी माँगी, और फिर हम सब घर की ओर निकल गए। रास्ते में सब यही चर्चा कर रहे थे—“ये सब आखिर कौन करता है?”, “लोग ऐसी चीज़ों में कैसे पड़ जाते हैं?” और इस तरह के कई जिज्ञासापूर्ण सवाल सामने आए, क्योंकि हममें से ज़्यादातर ने ऐसी चीज़ पहली बार देखी थी।
उस घटना के बाद स्थिति बदल गई। स्कूल में हम रोज़ उससे सवाल पूछते थे, और वह हमें हस्तमैथुन और अन्य संबंधित विषयों के बारे में बताने लगा। तभी से हम धीरे-धीरे इन सब बातों के बारे में जानने लगे।
हस्तमैथुन और अश्लील सामग्री बच्चों के लिए हानिकारक और बुरी है।
अब जब हम सब इन चीज़ों में रुचि और जिज्ञासा रखने लगे, लेकिन सही जानकारी नहीं थी, तो हम अक्सर साइबर कैफ़े जाते और इन विषयों को खोजते। वहीं से मुझे धीरे-धीरे इस पूरी चीज़ के बारे में, पोर्न जगत के इतिहास के बारे में और लोग ऐसा क्यों करते हैं, इसकी जानकारी मिलने लगी।
यही वह समय था जब मेरी हस्तमैथुन की यात्रा शुरू हुई। शुरुआत में मैंने कभी ऐसा नहीं किया, क्योंकि इसके बारे में मुझे हमेशा अपराधबोध महसूस होता था। लेकिन धीरे-धीरे स्कूल की चर्चाएँ और दोस्तों का दबाव मुझ पर असर डालने लगा। जब आप किसी समूह का हिस्सा होते हैं और अकेले ही इन चीज़ों से दूर रहते हैं, तो लोग अक्सर आपको कमजोर समझते हैं, जबकि जो इसमें शामिल होते हैं वे खुद को मज़बूत दिखाने की कोशिश करते हैं। वे तो यह तक बताते थे कि उन्होंने कितनी बार ऐसा किया है।
मैं उनकी बातें सुनता था, लेकिन हस्तमैथुन का कभी वास्तविक प्रशंसक नहीं बना, इसलिए अक्सर उनकी चर्चाओं को नज़रअंदाज़ कर देता था और बस उनकी बातों से सहमति जता देता था। कभी-कभी जिज्ञासा के कारण मैंने इसे किया भी, लेकिन उसके बाद हमेशा बुरा महसूस करता था, जैसे मैंने कुछ गलत किया हो। वही अपराधबोध की भावना मुझे इसे बार-बार करने या इसकी लत लगने से बचाती रही।
इसी समय मैं ब्रह्मचर्य के बारे में भी सीख रहा था—उसका सही अर्थ, उसके लाभ और यह क्यों बच्चों और युवाओं के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। इस तरह, मेरे जीवन में दोनों चीज़ें—साथियों का प्रभाव और आत्मसंयम का ज्ञान—समानांतर रूप से चल रही थीं।
आज मैं युवाओं के मन में हस्तमैथुन और अश्लील सामग्री से जुड़े अधिकांश प्रश्नों का उत्तर दे सकता हूँ—क्योंकि मैंने स्वयं इन अनुभवों से गुज़ारा है। मैंने हस्तमैथुन का चरण भी देखा है और उसके बाद लगभग 6–7 वर्षों तक पूर्ण ब्रह्मचर्य का पालन किया है। इस यात्रा से मुझे इन विषयों से जुड़े कई उत्तर और अनुभव मिले हैं।
तो आइए, अब हम इन सवालों पर विस्तार से बात करते हैं।
हस्तमैथुन अच्छा है या बुरा?
हाँ, अगर आप इसे बहुत ज्यादा करते हैं तो यह बहुत बुरा है। यह आपकी ऊर्जा, मन और आत्मा (अंदर की दिव्य ऊर्जा) को प्रभावित करता है, आपके मनोबल को कम करता है और कभी-कभी आपको खुद के बारे में बुरा महसूस करवा सकता है।
क्या हस्तमैथुन पाप है?
नहीं, हस्तमैथुन पाप नहीं है। चाहे कोई भी धर्म क्या कहे, यह पाप नहीं है और किसी भी धार्मिक भावनाओं को प्रभावित नहीं करता। यह किसी भी तरह से ईश्वर की दृष्टि में आपको गलत नहीं बनाता। यह पाप नहीं है क्योंकि यह एक जैविक प्रक्रिया है, जिसे प्रकृति ने बनाया है और यह शरीर का एक प्राकृतिक हिस्सा है। भले ही आप हस्तमैथुन न करें, आपका शरीर फिर भी शुक्राणु का उत्पादन करेगा और यह स्वाभाविक रूप से शरीर से बाहर निकल जाएगा।
क्या हस्तमैथुन आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है?
हाँ, अधिक हस्तमैथुन आपके शरीर, मन और यहाँ तक कि आपकी नसों और लिंग को भी नुकसान पहुँचा सकता है क्योंकि शरीर की अपनी सीमाएँ होती हैं। जब हम इन्हें तोड़ने की कोशिश करते हैं, तो इसके लिए हमें कीमत चुकानी पड़ती है।
क्या हस्तमैथुन सुरक्षित है?
यह सुरक्षित है क्योंकि इसमें कोई और शामिल नहीं होता, इसलिए कोई नुकसान नहीं है और यौन संक्रमण का खतरा भी नहीं है।
क्या हस्तमैथुन से मुँहासे, अंधापन या लिंग छोटा होता है?
नहीं, यह मुँहासे या ऐसे किसी नुकसान का कारण नहीं बनता क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर की गर्मी को बाहर निकालता है। लेकिन जैसा कि मैंने पहले कहा, बहुत ज्यादा करने से स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। हस्तमैथुन अंधापन का कारण नहीं है।
क्या हस्तमैथुन से कुँवारीपन खो जाता है?
हाँ, संभवतः, क्योंकि यदि आप कुछ विशेष तरीके से करते हैं, तो यह आपका कुँवारीपन खत्म कर सकता है।
क्या हस्तमैथुन हाइमन या संवेदनशीलता को प्रभावित करता है?
यह सवाल एक महिला द्वारा ही सही तरीके से जवाब दिया जा सकता है। यहाँ मैं पुरुष के दृष्टिकोण से उत्तर दे रहा हूँ। पुरुषों के लिए भी, बहुत अधिक हस्तमैथुन लिंग को नुकसान पहुँचा सकता है, इसे सुन्न बना सकता है या त्वचा की संवेदनशीलता कम कर सकता है। मुझे लगता है कि महिलाओं के लिए भी ऐसा हो सकता है।
हस्तमैथुन शुरू करने के लिए सही उम्र क्या है?
हाँ, निश्चित रूप से हस्तमैथुन के लिए सही उम्र होती है। 18 साल की उम्र से पहले इसे नहीं करना चाहिए, भले ही जैविक urges हों, क्योंकि जल्दी करना आपके जैविक घड़ी को प्रभावित कर सकता है। बाद में, यह उचित उम्र में चुनौतियाँ पैदा कर सकता है। कुछ लोगों को साथी के साथ समस्याएँ होती हैं, कुछ को यौन समय निर्धारण में समस्या होती है, और आज के समय में कई अन्य यौन संबंधी समस्याएँ देखने को मिलती हैं।
बहुत ज्यादा हस्तमैथुन के बारे में क्या?
यह आपको बीमार और किसी चीज़ का आसक्त बना सकता है। अगर आप इसे अत्यधिक करते हैं, तो आपके मन में किसी चीज़ के बारे में बहुत अधिक विचार हो सकते हैं। यह भी हो सकता है कि आप बहुत अधिक संबंधित कंटेंट देख रहे हों। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन अत्यधिक हस्तमैथुन आपके लिए बहुत, बहुत बुरा है।
क्या हस्तमैथुन प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है?
हाँ, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है और निश्चित रूप से आपके समग्र स्वास्थ्य पर असर डालता है।
यदि कोई करना चाहता है तो कितनी बार करना चाहिए?
पहला उत्तर यह है कि पहले तो इसे बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। अगर urges बहुत ज्यादा हों, तो इसे केवल महीने में एक बार करना चाहिए, क्योंकि इससे आपकी जैविक घड़ी प्रभावित नहीं होगी। एक और तरीका यह है कि पहले यह जानें कि आपका शरीर प्राकृतिक रूप से कितने दिनों में शुक्राणु उत्सर्जित करता है, चाहे सपनों के माध्यम से या अन्य तरीकों से। जब आप यह जान लें, तो आप उसी अनुसार योजना बना सकते हैं। इसे रोजाना करने से शरीर को संकेत मिल सकता है कि अधिक शुक्राणु बनाने की जरूरत है, जो बाद में स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
क्या हस्तमैथुन न करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
हाँ, अगर आप हस्तमैथुन नहीं करते हैं, तो आपका शरीर और मन अधिक स्थिर हो जाता है। आपकी ताकत और क्षमताएँ बढ़ती हैं, और आप अपने आप और अपने विचारों पर बेहतर आत्म-नियंत्रण प्राप्त करते हैं। मैंने इसे स्वयं अनुभव किया है और यह देखकर पूरी तरह आश्चर्यचकित हुआ कि यह सहनशीलता को कैसे सुधारता है।
मैंने अपनी अनुभव के अनुसार सबसे सामान्य प्रश्नों का उत्तर देने की कोशिश की है। अगर आपके पास कोई और प्रश्न हैं, तो मुझे कमेंट में बताएं, और मैं उन्हें जरूर उत्तर दूँगा।
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